Bewegungsgruppe startet erfolgreich – mobil bleiben bei Demenz

Bewegung tut gut! Gemäß diesem Motto treffen sich seit Mitte September an jedem Montagnachmittag Frauen und Männer mit beginnender Demenz im Café Sahnehäubchen von Pflege LebensNah. Das dortige Bewegungsangebot wollen sie nutzen, um ihren Körper weiterhin beweglich zu halten. Noch ist Platz für weitere Teilnehmende.

Rückwärtslaufen, auf einem Bein stehen, sich rückenschonend bücken – das sind Bewegungen, die unsere Koordination und den Gleichgewichtssinn fordern. Im Alter und insbesondere bei Demenz fallen sie zunehmend schwerer. Doch wer diesen Veränderungen aktiv begegnet, kann der Abnahme der eigenen Beweglichkeit entgegensteuern und bleibt länger agil.

Pflege LebensNah hat aus diesem Grund das eigene Angebot für Menschen mit Demenz und deren Angehörige um eine Bewegungsgruppe erweitert. Am 10. September fand das erste Treffen unter der Anleitung des Trainers für Präventionssport Andreas Jessen statt. Seitdem kommen regelmäßig zwischen sechs und zehn Teilnehmer zusammen, um unter fachkundiger Anleitung die eigene Mobilität zu trainieren. Von Kopf bis Fuß werden dabei unterschiedlichste Bewegungen geübt und der eigene Körper gefordert. Dank einfacher Hilfsmittel und Abläufe sind die Übungen auch für das Training zuhause tauglich.
Die individuellen Fähigkeiten werden in der Gruppe berücksichtigt und der Spaß an der Bewegung steht stets im Vordergrund. Darum enden die wöchentlichen Zusammenkünfte auch nicht mit den Mobilitätsübungen: Im Anschluss ist bei Kaffee und Kuchen genügend Zeit, die Stunde Revue passieren zu lassen und sich auszutauschen.
Anna Bauer, Mitarbeiterin von Pflege LebensNah, begleitet die Gruppe stets. „Das ungezwungene Zusammenkommen ist für die Teilnehmenden wichtig“, sagt sie. „Eine lockere Atmosphäre sorgt dafür, dass sich alle wohlfühlen.“
Renate S. nimmt gemeinsam mit ihrem an Demenz erkrankten Mann an den Treffen teil: „Es ist eine gute Gelegenheit für Erkrankte und Angehörige, sich mit ihrem Körper und eventuellen Defiziten auseinanderzusetzen – aber auf eine humorvolle Art und Weise. Wir haben jedes Mal großen Spaß.“

Weitere Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind in der Bewegungsgruppe herzlich willkommen. Wer Fragen zu dem Angebot oder zur Anmeldung hat, kann sich mit diesen an Brigitte Voß, Telefon 04331-3389416 oder voss[at]pln-netz.de, wenden.